水溶性ビタミン

ビタミンは健康維持に必須で、私たちの体内では合成できない微量の栄養素です。水溶性ビタミンは全部で9種類あり、緑茶に含まれるのは、主にビタミンB2、葉酸、ビタミンCの3種です。 表:各種飲料に含まれる水溶性ビタミン(B2、...

かき氷

夏休みのおやつといえばかき氷 シロップは、濃いめに作った コールグリンティー 冷茶コールグリンティー100g袋入 540円(税込) 今日のトッピングは、あんこと抹茶わらびもち 抹茶(まっちゃ)わらびもち1個入 74g入 ...

冷抹茶

蒸し暑い日が続き梅雨明けが待ち遠しいです。 少し濃い目に点てた抹茶に 氷を浮かべて 冷たい抹茶はいかがでしょうか? 抹茶は、茶葉を粉末にして飲むので栄養素を全て摂取できます。 暑い夏に 抹茶を飲んで 健康に過ごしましょう...

血糖値を下げるお茶の効果

梅雨が明けた暑い夏の昼下がり、冷房の効いた涼しい部屋でのんびり過ごすひととき。口寂しくなってくるとつい、甘いアイスや炭酸飲料が欲しくなる。何気なくテレビを点ける。グルメ番組やCMが、暑さで萎んだ食欲に火を点けてくる。私た...