朝茶人には福来る(新茶のおすすめ)

「朝茶は福が増す」という言葉をご存知ですか?いつもより早めに起きて、お茶を淹れ、心を落ち着けて飲むことで頭がスッキリとして身が引き締まる気持ちになる。朝にお茶を飲む習慣は古くから、幸運を招き、災難から身を守る生活の知恵と...

脂溶性ビタミン

水に溶けない脂溶性ビタミンは全部で4種類あり、緑茶に含まれるのは、ビタミンA、E、Kの3種です。 これらの成分は湯に浸しても茶殻に残ってしまうため、摂取するには茶葉そのものを食べる必要があります。 表:茶葉に含まれる脂溶...